Comprendre le fonctionnement du stress et ses conséquences permettent de s’en libérer. La capacité à se détendre améliore le bien-être physique et psychique entraînant une ouverture d’esprit et une meilleure écoute. Repérer ses besoins et ses émotions permet de reprendre confiance en soin, d’augmenter sa motivation et d’enrichir la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT) des salariés.
La séance se déroule en alternance entre théorie et pratique à l’aide d’exercices, d’exemples, de cas pratiques, de temps de réflexion et d’échanges.
1 demi-journée de 3h00
Nos animateurs experts s’adaptent à tous les environnements, qu’il s’agisse de vos locaux à La Défense, d’un espace dédié à Paris, ou même d’un parc en banlieue4. Nous créons une expérience immersive qui allie détente, réflexion et communication, parfaitement adaptée aux enjeux des entreprises d’Île-de-France.
Investissez dans la cohésion de vos équipes avec notre escape game, spécialement conçu pour répondre aux enjeux des entreprises d’Île-de-France. Une expérience unique qui allie team building, résolution de problèmes et moments de convivialité, essentielle pour dynamiser vos équipes dans le contexte exigeant de la région parisienne.
Formation : prendre soin de soi face aux incivilités au travail